駐馬店網訊（記者 李賀建）近日，由駐馬店日報記者許靜深入“中國長壽之鄉”西平縣調研，歷時兩年精心采寫的報告文學《你也能活一百歲》一書，由河南文藝出版社正式出版發行。西平縣委書記侯公濤為該書作序。

西平縣2023年獲評“中國長壽之鄉”，截止到2024年底，西平全縣有60歲以上老人19萬人，80歲以上老人2.5萬人，百歲以上老人160多人，人口平均壽命為79.6歲，比全國總體水平高。

許靜走進百歲老人的生活，從灶臺邊聆聽養生秘方，在田埂上感受歲月痕跡。兩年間，她與40余位百歲老人傾心交談，記錄下他們曲折離奇又平淡溫暖的百年人生。

書中，103歲陳秀英，含辛茹苦把一對沒有血緣關系的子女養大，如今，兒女對她格外孝順，把養育之恩回報得綿長溫暖；104歲朱三妮粗茶淡飯的生活，蘊含著順應天時的智慧；“壽衣穿好又還陽”的宋三妮老人，用生命奇跡詮釋孝道的力量。這些老人就像“行走的歷史博物館”，他們的故事是人間永不落幕的溫情戲，讓許靜深刻體會到，長壽并非遙不可及的夢想，而是源于對自然規律的尊重、對生命的熱愛以及對身心的呵護。

許靜以新聞人的敏銳捕捉細節，以作家的溫情還原生活。她不單記錄下百歲老人鮮活的人生故事，也提煉出他們共通的生存智慧。書中梳理出的“長壽法寶”，如晨起一碗玉米粥、午間兩刻曬太陽等生活細節，與《本草綱目》“法于陰陽，和于術數”的養生理念相契合。當地以全麥面食為主的膳食結構，暗合現代營養學“食物多樣、谷類為主”的黃金法則。這些看似尋常的生活習慣、飲食方式與處世心態，在百歲老人身上得到真實驗證。

同時，書中還展現了西平縣政通人和、百姓歡騰的生活場景。95%的百歲家庭獲評縣級以上“文明家庭”，“母慈子孝、兄友弟恭”的倫理秩序成為長壽的重要支撐。許靜用細膩的筆觸，讓我們看到長壽背后是社會敬老、子女盡孝、政府善治的合力，是家風文明與社會和諧的完美交融。

新書出版后，引發社會各界廣泛關注與好評。省委宣傳部審讀專家撰文稱贊：“文字帶著晨露的濕潤，故事透著泥土的芬芳，是新時代文明實踐的生動注腳。”讀者王女士反饋：“讀著這些故事，仿佛能聞到麥香里的歲月靜好，看到皺紋中的生命光芒。”

西平縣委書記侯公濤在序言中指出：相信此書的出版發行，一定會更加有力推動西平擦亮“中國長壽之鄉”金字招牌，助推養老產業、文旅產業高質量發展，吸引更多人到西平體驗長壽文化、樂享長壽生活，讓更多人吃在西平、品在西平、住在西平、行在西平、娛在西平、游在西平、寫在西平、唱在西平，讓嫘祖故里煥發生機，讓長壽之鄉更加和美，讓花海新城更加出彩。