美食推薦：菊花決明護眼茶

2025-09-11 16:04　來源：駐馬店網作者：

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摘要：今日推薦美食：菊花決明護眼茶食材：菊花2朵、決明子3克、枸杞3克、桂花1克做法：所有食材沖洗干凈，放入杯中，沖入用60℃以下的溫水即可。功效：適合長期用眼人群。

駐報全媒體記者曾富強吳丹

俗語“白露秋分夜，一夜冷一夜”，氣溫下降速度逐漸加快。過了白露節氣，天氣漸漸轉涼，暑氣漸漸消失殆盡。秋季對應的是肺，因此白露時節要注意養肺，飲食上宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主，多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等食物。

今日推薦美食：菊花決明護眼茶

食材：菊花2朵、決明子3克、枸杞3克、桂花1克

做法：所有食材沖洗干凈，放入杯中，沖入60℃以下的溫水即可。

功效：適合長期用眼人群。

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