美食推薦：當歸雞蛋茶

2025-06-18 11:17　來源：駐馬店網作者：

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摘要：今日美食推薦：當歸雞蛋茶食材：當歸10克、黨參10克、桂圓5顆、紅棗5顆、雞蛋1個、紅糖1塊做法：當歸、黨參洗凈，桂圓去殼去核，紅棗去核洗凈，放入養生壺中，加入足量清水，煮30分鐘，放入雞蛋，再煮5分鐘，放入紅糖至做法：當歸、黨參洗凈，桂圓去殼去核，紅棗去核洗凈，放入...

駐報全媒體記者吳丹

芒種是夏季的第三個節氣，氣溫逐漸升高，濕度增加，是一年中陽氣最旺盛的時節之一。飲食應以清熱降火、清涼開胃、利濕健脾為主，如青瓜、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等，多吃清淡易消化、高纖維、低脂肪的食物。今日美食推薦：當歸雞蛋茶

食材：當歸10克、黨參10克、桂圓5顆、紅棗5顆、雞蛋1個、紅糖1塊

做法：當歸、黨參洗凈，桂圓去殼去核，紅棗去核洗凈，放入養生壺中，加入足量清水，煮30分鐘，放入雞蛋，再煮5分鐘，放入紅糖至溶化即可。

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